作为过来人，我只想说不要把官方的默认源换成清华源或者其他国内的源，用默认的官方源就行，因为清华源的包都是旧的，有时候不但没有升级包，反而在降级包，这就很坑。当然如果你用默认的源下载速度不快的话，那就换成国内源的，只不过得忍受旧包的烦恼而已。
如果你已经用了清华源或者其他国内源的话，以下是恢复默认源的命令：
conda config --remove-key channels