竞赛心态瓶颈——如何克服只想和身边的人比较
或许你也会有与我一样的焦虑，总是在意身边的人的看法，总是只想和身边的人争第一名，格局放不开，别人的夸奖或者讽刺或者批评都会轻易的改变自己的心态，如何放下这种焦虑，并不用立马吃透，每天看一看，好的思路自然会成为自己人生的格言。
（这里是研究并总结了知乎风墟大佬的说法，能在我身上得到一些释放，希望对你有所帮助）
原因
1.敏感 2.自卑 3.不能接纳自我 4.试图成为别人
解答
针对这些原因，只想对其中两种自己思想仍保有矛盾的进行疏通，想着让自己在某些反面胜过他人即可的方法是无效的，超过了“他”就会出现另一个“他”，优秀的人是无穷无尽的，而自己想争第一的心也是不会停的，可以不用总想着成为自己幻想的某种人，做自己即可。
要明白：
1. 别人其实并没有那么关注你
不会有那么多人对你抱有某种看法，人们总是在每次比拼中关注比自己靠前的人，所以自己的失利很少会被别人看到。倘若真的有人试图通过他们的看法去影响你，你只需要不去在意即可，避免受到他们的干扰，让他们的计划失效。
2.要有“只有自己最重要”的一些想法
别人的看法都不重要，过度浓厚的社会意识不如拥有一颗自尊自爱的心，太懂事的孩子往往是不幸福的，因为他们总是去一味的迎合他人，时间久了便忘了自己想要的究竟是什么，丢失了初心，一个人如果不能勇敢且坦然的去满足自己“自私”的心态，那他将永远不可能收获幸福。快乐的本质是满足自身的欲望，若长期迎合而失去自我，那与一具行尸走肉将会毫无差别。身边的人只是人生长途中的一段过客，多年以后你还是要靠这几年以内你自己的进步来生活，眼前的他人并没有自己所想的那么重要。
3.要把自己的需求放首位
就算有限制你的外界压力规则与社会意识的束缚评判，有时候该去反思这种压制为什么不会出现在别人身上，归根结底还是自己给自己套上的枷锁与限制太重，多做尝试，勇于迈出第一步，试着以自己的思想为主，多试几次。
他人的思想有什么资格去限制你，“最好的人”这个目标只会冲垮你的意识，我们要做的只有“更好的自己“。
做自己