美国心理学家奥尔波综合过去各学者的研究成果，提出了六条人格成熟标准：
（１）能将自我感扩展到众多的事物上，人在婴儿时期，只知道爱自己，不久，自我意识扩大到母亲、朋友身上。成人以后，不管是谁，对于自己的衣服、金钱、所有物，都有"这是我的东西"的意识。为限于这么低的层面，而能扩及到职业、家庭－－甚至扩大到所属的集团、地域社会、国家的话，便可视为成熟人格的表征之一；
（２）由于自我意识的扩大，对于周围的人，也能建立亲密感及同感，能够和他人建立亲密融洽的关系；
（３）在思想上有安全感并且能够接受自己（人非圣贤孰能无过，连伟人毛都只用7分来评价自己，何况普通人呢）；
（４）在知觉思想与行动上能够充分配合外界不加歪曲；
（５）有自知之朋，对自己的长处和短处有一种客观性的了解；
（６）自己的生活能够符合某种统摄性的人生哲学。
不成熟个性的表现：
一定要懂得先付出。第一个特征——就是立即要回报。只有春天播种，秋天才会收获。很多人在做任何事情的时候，刚刚付出一点点，马上就要得到回报。
人不成熟的第二个特征——就是不自律。不自律的主要表现在哪里呢?不愿改变自己。你要改变自己的思考方式和行为模式。你要改变你的坏习惯。
你怎样对待生活，生活也会怎样对待你，你怎样对待别人，别人也会怎样对待你。所以你不要消极、抱怨你要积极，永远的积极下去，就是那句话：成功者永不抱怨，抱怨者永不成功。
因此多参加社会实践、多自我反思反省，可借助古人“吾日三省吾身”的恪训，经常用一些社会规范与道德标准和模范人物的言行省察自己，进行自我调适。