情况已经有了改变：处理 macOS 电池损耗...你大可不必这样做。
一年和几个月有什么不同...很多文章就如何让 Mac 笔记本电脑的电池保持良好状态提出的建议包括许多对冲、附带条件和调整。尽管如此，仍不断有人询问究竟如何避免电池过度充电并缩短其使用寿命。
值得高兴的是，Big Sur 采用了一种新的电池充电方法，而即将推出的 macOS 12 Monterey（即将推出）还增加了更多选择。
现在呢？想插就插，想拔就拔。
对于大多数人来说，macOS 会以“零努力”比我们更好地管理充电。
在 Big Sur 之前，macOS 会在笔记本电脑插入电源时将其充电至 100%，并持续充电以确保其保持在满电状态。好随时备用不时之需，当各种 MacBook 无法使用一天时也是如此。
但是与放电相比，充电时间相对较快，而且我们大多数人在睡觉时都不使用笔记本电脑。为什么要充电到 100% 并对电池施加压力，并在我们睡着的几个小时内将其保持在那里？或者，如果我们不需要 100% 来度过我们没有接通电源的时间？基于 M1 的笔记本电脑尤其如此，它们的省电能效非常高。
锂离子 (Li-ion) 电池的最大容量是对其可以安全充电的估计量。任何使用锂离子电池的智能设备中的充电系统都会在给它供电时监控反馈，包括温度传感器。随着时间的推移，系统会减少它认为的电池“100%”，以避免损坏甚至火灾。
诀窍是始终为电池充电以满足你的需求，而不要将其保持在产生足够热量以降低电池寿命的水平。这就是Big Sur 和 Monterey的充电策略。
Big Sur 采用了 iOS 和 iPadOS 所用的充电方法，当操作系统确定你不需要充满电时，可以将电池充电至 80%。然后它会在一段时间内开始充电至 100%，然后估计你将关闭设备电源并使用电池长时间来计算它。
从 Big Sur 开始，经过大幅改善的电池首选项窗格的电池视图提供了许多关于 macOS 如何消耗和充电电池的调整。关键一？“最佳化电池充电”。选中后，macOS 会监视使用者的使用习惯，因此如果它预计你在不久的将来不需要断开笔记本电脑的电源，它的充电量不会超过 80%。80% 临界点是充电器停止对大多数锂离子电池进行快速充电并放慢速度以避免过热的界线。
在一般正常使用 M1 MacBook Air 时发现，它在不使用时消耗的能量很少，而且屏幕会很暗，macOS 没有将充电限制为 80%，它似乎一直保持在 100%。但那是因为它在微充电（涓流）：它提供了一点点的力量来保持这个速度。根据苹果的算法，这是最理想的办法。
如果你想最大限度地利用电池电量，请查看 Big Sur 和即将推出的 Monterey 中的其他设置：
- 电池电量显示 略微变暗：这减少了一个主要的电池消耗，如果你不介意稍微降低亮度，它可以增加运行时间。
- 使用电池优化视频流： 虽然基于 M1 的笔记本电脑似乎可以永远串流媒体视频，但较旧的英特尔型号可以从启用此设置中受益。
- 低功耗模式（仅限 Monterey）： Monterey 将提供 iOS 和 iPadOS 的低功耗模式的相同功能。选中后，此模式会减少消耗电池电量的后台活动。这可以让你多运行一个小时或更长时间，具体取决于你的前台任务的强度。（在 iOS 和 iPadOS 中，当电池电量降至 20% 时，系统会提示你启用低电量模式；到目前为止，Monterey似乎需要手动选中此框。