第一步：准备需要的软件
1、下载ubuntu最新版：
https://ubuntu.com/download/desktop
选择LTS版。
2、准备VWware
网上自行下载，并安装。
第二步：安装ubuntu
1、打开VMware，创建新的虚拟机；
2、在打开的向导界面中选择自定义，下一步：
3、选择硬件兼容性，默认即可，下一步；
4、选择稍后安装操作系统，下一步；
5、选择客户机操作系统，按下图设置；
6、给虚拟机命名并选择存放位置，下一步；
7、处理器配置，默认即可，下一步；
8、虚拟内存大小设置，默认2G，下一步；
9、选择网络类型，默认即可；
10、选择I/O控制器类型，默认，下一步；
11、选择磁盘类型，默认，下一步；
12、创建新的磁盘；
13、磁盘空间分配，默认20G即可。
14、指定文件名，默认即可
15、自定义硬件，如果不需要设置，默认即可，点完成。
16、虚拟机已经安装完成，现在开始安装系统。加载已经下载好的系统ISO文件。
17、点击“开启此虚拟机”，进入到安装界面；
18、等待一会儿，会出现语言选择界面；
19、键盘选择，继续
20、按照下图所示，继续
、
21、选择安装类型，直接选择清除整个磁盘，只会清除分配的20G，对磁盘其他区域没影响。
22、弹出对话框，选择继续
23、选择市区，输入shanghai，继续
24、输入姓名和密码，继续
24、开始安装，等待就行了。
安装完后，发现不能全屏，需要设置wmware-tools
虚拟机-安装VMware tools。