先对页面设置一个BOOL类型的stopRefresh 属性。(@property ）
初始化：_stopRefresh = NO;
然后：在scrollViewDidScroll里面实现：（注意要先实现scrollView的相关协议）
重点就是上图中，在下拉刷新触发操作后，要把stopRefresh置为YES。
如此一来，通过这个全局变量，就可以简单粗暴地控制下拉刷新，不会向服务器发送请求了。
然后恢复视图：借助UIView的动画方法来实现。
以上的请求start...Request是我自己的方法。替换为你需要的方法即可。
当请求成功后：（获得json，装载DataSource，刷新tableView）
