创建共享文件夹
1、开启虚拟机的共享文件夹配置
首先在虚拟机中打开设置，在选项中点击共享文件夹，启用该功能并配置文件夹路径——
安装/更新VMware tool
sudo apt upgrade
sudo apt install open-vm-tools-desktop -y
sudo reboot
挂载共享文件夹
共享文件夹的实现
首先，输入如下命令查看自己的共享文件夹名称
vmware-hgfsclient
要说明一下，共享文件夹在虚拟机中的路径是/mnt/hgfs，现在要对hgfs进行挂载操作（mount）
#按道理说，安装好VMware Tools后，mnt下会出现hgfs，如果没有则先创建一个
sudo mkdir /mnt/hgfs
# 若挂载过，先取消挂载
sudo umount /mnt/hgfs
# 挂载这一步可以简化命令
vmhgfs-fuse .host/ShareVMware /mnt/hgfs
更改配置项，实现自动挂载（推荐直接用这个）
因为普通用户权限为只读，所以需要进入超级用户来编辑fstab文件；
sudo su
然后进入文件进行编辑：
gedit /etc/fstab
加上这行：
.host:/ /mnt/hgfs fuse.vmhgfs-fuse allow_other,defaults 0 0
like this:
设置完后记得reboot重启下。
就可以每次开机都自动挂载该共享文件夹了。
数据传输
# 进入共享文件夹
cd /mnt/hgfs
# 进入管理员模式
su root
# 传输文件
cp -r 待复制文件地址 目标文件地址
like：
数据传输成功。
参考博客
@沧海一笑-dj——ToolsUbuntu20.04安装VMware Tools详解
@Kätzchen-408——VMware ubuntu共享文件夹自动挂载
@Mr.zwX——VMware虚拟机Ubuntu共享文件夹