首先放上官方文档地址：
https://docs.oracle.com/en/virtualization/virtualbox/6.0/user/
本文使用操作系统：统信UOS
这里以一个Win7的虚拟机文件为例：
一些常用命令
导入.vbox格式虚拟机：
virtualbox Win7.vbox导入ovf格式虚拟机：
VBoxManage import Win7.ovf --vsys 0 --unit 8 --ignore --unit 9 --ignore --unit 14 --controller 13这条命令我没有测试，官方文档：https://docs.oracle.com/en/virtualization/virtualbox/6.0/user/vboxmanage-import.html
列出所有虚拟机
vboxmanage list vms执行后如图，会显示虚拟机的名称和uuid：
列出正在运行的虚拟机
vboxmanage list runningvms显示虚拟机信息
vboxmanage showvminfo Win7 #可以使用虚拟机名称也可以用uuid有界面运行
vboxmanage startvm Win7无界面运行（静默运行）
vboxmanage startvm Win7 --type headless暂停虚拟机
vboxmanage controlvm Win7 pause继续运行虚拟机（从暂停中恢复）
vboxmanage controlvm Win7 resume重启虚拟机
vboxmanage controlvm Win7 reset虚拟机关机
vboxmanage controlvm Win7 poweroff虚拟机休眠
vboxmanage controlvm Win7 acpisleepbutton获取主机网卡信息（不是虚拟机里的系统网卡信息）
vboxmanage list hostifs修改虚拟机内存
vboxmanage modifyvm Win7 --memory 3072 #将虚拟机内存修改为3GB修改CPU核心数
vboxmanage modifyvm Win7 --cpus 2 #修改为双核将虚拟机网络模式修改为桥接
vboxmanage modifyvm Win7 --nic1 bridged显示主机USB设备信息
sudo vboxmanage list usbhost #这里不使用sudo，可能会获取不到创建一个USB筛选器
vboxmanage usbfilter add 0 --target Win7 --name "sandisk" --action ignore --serialnumber "A2000C94B628A703" #注意修改U盘的名称和序列号以上命令中，大多可以使用虚拟机名称（如文中Win7），也可以使用uuid
需要注意大小写，Win7不能写成win7！