视频 VIDEO设置因所选导出格式而异。每种格式都有独特的要求，这些要求决定了哪些设置可用。
以导出文件格式为 H.264 为例，下面给出有关高级设置 Advanced Settings以及 VR 视频 VR Video的选项及说明。
高级设置
Advanced Settings
关键帧距离
Key Frame Distance
启用此选项，可指定在导出（压缩）视频时插入关键帧（又称 I 帧）的频率。
说明：
H.264、MPEG 2、HEVC（H.265）等格式采用帧间压缩 Interframe Compression算法，使用 I、B、P 三种类型的帧来记录信息。
其中，I 帧就是此处所说的关键帧，指的是未压缩的帧，记录了一个帧的全部信息。
因此，使用较小的关键帧（ I 帧）距离值可以获得较高的视频质量，但可能会增加文件的大小。
禁用此项后，Pr 会根据导出格式和帧速率选择适当的关键帧间隔。
VR 视频
VR Video
使用 VR 导出设置，可以像导出常规素材一样导出 360° 素材。
利用 VR 360 可编辑球面投影和双球面格式。素材类别包含单像和立体。
导出球面投影视频的方式与导出任何其他类型视频的方式相同，但也有一些需要注意的问题。
视频为 VR
Video Is VR
启用以添加 VR 视频元数据。
帧布局
Frame Layout
描述单像/立体图像在帧中的布局方式。
--单像
Monoscopic
--立体 - 上/下
Stereoscopic - Over/Under
--立体 - 并排
Stereoscopic - Side by Side
说明：
单像布局的 VR 视频适用于裸眼观看，立体格式的 VR 视频需戴 VR 头盔观看。
水平视角
Horizontal Field of View
视频帧中水平视图的角度数。
垂直视角
Vertical Field of View
视频帧中垂直视图的角度数。
“有钱的捧个钱场，好看的点下在看”