文件或目录损坏且无法读取说明这个盘的文件系统结构损坏了。在平时如果数据不重要，那么可以直接格式化就能用了。但是有的时候里面的数据很重要，那么就必须先恢复出数据再格式化。具体恢复方法可以看正文了解（不格式化的恢复方法）
工具/软件：AuroraDataRecovery
步骤1：先下载并解压程序运行后，直接双击需要恢复的分区，接着右击软件图标选择《以管理员身份运行》(如果是xp系统可以直接双击打开软件)
步骤2：程序打开后，直接双击需要恢复数据的盘
步骤3：程序找到文件后，会放到与要恢复盘卷标名相同的目录中
步骤4：打钩所有需要恢复的数据，然后点右上角的保存，《文件保存》按钮，将打钩的文件COPY出来。
步骤5：最后一步只需要等软件将文件COPY完毕就可以了 。
注意事项1：文件或目录损坏且无法读取恢复出来的数据需要暂时保存到其它盘里。
注意事项2：想要恢复磁盘文件或目录损坏且无法读取需要注意，一定要先恢复数据再格式化。