一、for循环
依次把list或tuple中的每个元素迭代出来，例如：
1、
names=['Michael', 'Bob', 'Tracy']
for name in names:
print(name)执行这段代码，会依次打印names的每一个元素：
Michael
Bob
Tracy
所以for x in ...循环就是把每个元素代入变量x，然后执行缩进块的语句。
2、
sum=0
for x in [1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10]:
sum=sum+x
print(sum)结果是55，但是如果print那一行缩进的话，结果会是1 3 6 10 15 21 28 36 45 55，因为算一次就会打印一次
3、如果计算1-100或者更多，可以用range()函数，可以生成一个整数序列，再通过list()函数可以转换为list。
比如range(5)生成的序列是从0开始小于5的整数
print(list(range(5)))结果是[0, 1, 2, 3, 4]，注意没有5，如：
sum=0
for x in list(range(101)):
sum=sum+x
print(sum)结果是5050
二、while循环
只要条件满足，就不断循环，条件不满足时退出循环
1、计算100以内所有奇数之和
sum=0
n=99
while n>0:
sum=sum+n
n=n-2
print(sum)结果是2500，在循环内部变量n不断自减，直到变为-1时，不再满足while条件，循环退出。
三、break
在循环中，break语句可以提前退出循环。
n = 1
while n <= 100:
if n > 10: # 当n = 11时，条件满足，执行break语句
break # break语句会结束当前循环
print(n)
n = n + 1
print('END')本来是会从1到100都会打印，但是加了break之后，只会打印到10就结束了。
四、continue
在循环过程中，也可以通过continue语句，跳过当前的这次循环，直接开始下一次循环。
n = 0
while n < 10:
n = n + 1
print(n)上面的程序可以打印出1～10。但是，如果我们想只打印奇数，可以用continue语句跳过某些循环：
n = 0
while n < 10:
n = n + 1
if n % 2 == 0: # 如果n是偶数，执行continue语句
continue # continue语句会直接继续下一轮循环，后续的print()语句不会执行
print(n)
执行上面的代码可以看到，打印的不再是1～10，而是1，3，5，7，9。
可见continue的作用是提前结束本轮循环，并直接开始下一轮循环。
小结：
break语句可以在循环过程中直接退出循环，而continue语句可以提前结束本轮循环，并直接开始下一轮循环。这两个语句通常都必须配合if语句使用。
要特别注意，不要滥用break和continue语句。break和continue会造成代码执行逻辑分叉过多，容易出错。大多数循环并不需要用到break和continue语句，上面的两个例子，都可以通过改写循环条件或者修改循环逻辑，去掉break和continue语句。
有些时候，如果代码写得有问题，会让程序陷入“死循环”，也就是永远循环下去。这时可以用Ctrl+C退出程序，或者强制结束Python进程。
练习：
利用循环依次对list中的每个名字打印出Hello, xxx!：
L = ['Bart', 'Lisa', 'Adam']
for name in L: #for不要理解为当XX,相当于使XX,不然会不明白
print('Hello,%s!' % (name))结果是
Hello,Bart!
Hello,Lisa!
Hello,Adam!
for不要理解为当XX,相当于使XX