第五篇主要讲述了箱庭疗法及其原理，并且说明了如何使用箱庭疗法治疗焦虑。
什么是箱庭疗法？
箱庭疗法，就是让患者在一个沙盘中随意摆放组合玩具，然后心理医师根据这个摆放好的沙盘分析患者当时的心理状况，并给出治疗方法。
箱庭疗法的原理
在箱庭疗法用沙盘用沙子连接人的意识与潜意识世界（沙子真厉害），箱子内侧的蓝色则让烦躁的心得到平静。然后连接潜意识世界之后呢，患者通过在沙盘中随意摆放组合玩具来表达出患者的潜意识同时也达到了发泄的效果。根据不同的位置，不同的组合，每个玩具都象征着不同的含义。而这些象征的含义也不是随便定的，而是根据集体潜意识中的原型定的。
原型说
荣格的原型说以三我人格理论为基础。三我指的是：本我、自我、超我。
本我：也就是潜意识，蕴含着人性中最接近兽性的一些本能性冲动，具有强大的非理性的心理能量。本我遵循快乐原则，只要我快乐就行了，别人怎么样怎么想我都不管。
自我：自我处于本我和超我之间，跨入了意识的行列，代表了理性与机智。自我遵循现实原则，在不触犯超我的情况下满足本我。
超我：超我位于人格结构中的最高层次，是由社会规范、伦理道德、价值观念等演化而成的，说通俗点就是良心。超我遵循到的原则。超我的作用有三个：打压本我造成的冲动；对自我进行监督；追求完善的境界。
根据原型说，原型的数量不设上限，但主要有四种：
- 人格面具：指人格最外层的那种掩盖真我的假象，总是按着别人的期望行事。这与三我人格理论中的超我相似。
- 阿尼玛：男性身上的女性特质，是男性中的阴性原型。
- 阿尼姆斯：女性身上的男性特质，是女性中的阳性原型。
- 阴影：又称”阴暗自我”，值人格最内层，最具有兽性的低级的种族遗传。这与三我理论中的本我相似。
在原型说中，人有意识、潜意识、集体潜意识三层结构。比佛洛依德所说的意识、潜意识两层结构要多一个集体潜意识。关于集体潜意识，它位于意识结构中的最底层。它与潜意识的区别就是：①不是个体后天习得的，而是种族先天遗传的；②他不是被意识遗忘的部分，它是个体始终意识不到的东西。照我的理解，说俗一点的例子就是：男人喜欢胸大的女生，为什么？没有为什么，集体潜意识的锅。
感想
这篇我最喜欢的一句话是篇章结尾最后一句：人生的路啊，莫惶恐，尽管前行！
作者引用到达摩祖师六世传人六祖慧能一句话：佛法在世间，不离世间觉。离世觅菩提，恰如觅兔角。
“菩提”指的是一种开悟、觉醒的状态。与之对立的则是烦恼、愚昧的状态。这句话意思是：菩提就在时间一切事物之中，离开这世间事物去找菩提，无异于找兔子头上的角。兔子哪有角啊，所以纯粹白费功夫。
没有烦恼就没有菩提，没有苦，人哪会意识到什么是乐啊。两者是并存不可分开的。有一句话这么说，“人生苦短”，根据你的理解，它可以是指人生既痛苦有短暂。也可以理解成人生的痛苦是短暂的。
只是，话是这么说，意思我都懂，但做到却是很难的呢。“人生的路啊，莫惶恐，尽管前行！”。希望未来我能做到这么洒脱。