关闭自动更新服务Windows Update
第一种方法
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Win + R 输入services.msc 回车
找到Windows Update 双击
启动类型：选择禁用，确定！！！
重启电脑生效！！！
第二种方法
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控制面板关闭Windows Update检查
打开win7开始菜单---》控制面板---》系统和安全---》Windows Update---》更改设置---》选择 从不检查更新(不推荐) 
