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整理家里的书箱，压箱底的是一本早年很火的斯坦福“自控力”图书。拿起了翻了一下，几分钟后便爱不释手。人呀，就是这么奇怪，很多以前很不喜欢书现在读起来津津有味，很多以前很喜欢的人现在却不忍直视。书还是那书，只是人已不再是那此间少年。其实有时候不是因为我们不够勤奋，而是因为我们缺乏一颗安静的心。
缺乏意志力是我们成长发展的绊脚石，我想大多数人都会赞同这句话。神经学家认为，虽然我们只有一个大脑，但是我们有两个想法，或者说我们的脑袋里有两个自我，一个恣意妄为，及时行乐，另一个则克服冲动，深谋远虑。提高意志力的方式之一就是提高自我意识，充分认识两个自我，比如在自控力这本书提出的冥想。冥想不是什么都不想，什么都不做，而是训练大脑去专注做一件事。这本书书里还提到说：人的大脑就像肌肉一样，只要不断刻意训练，就会越来越强。我们需要不断地训练自己的大脑，在做决定前增加自我意识，而不至于像很多人在做决定时就像挂了自动挡，根本意识不到自己做了什么决定 ，也没有认真考虑这样做的后果.........
如果说成功以后是管理别人，那么在成功之前要学会先管理自己，只有懂得自控的人才能控制好别人。记得网上一直流传着一句话，说只有自律的人才是自由的，细思极恐，鞭辟入里。最后借用杨绛先生的一句话勉励自己：你的问题在于，读书太少，而想得太多！