小编是位程序员，因经常加班，故无法经常陪伴妻子，特整理以下饮食禁忌，以备打理爱人饮食起居之用。祝好孕！
1.禁食龙眼、桂圆
桂圆：辛温助阳，性温大热，准妈妈食用后易动血动胎，不仅不能保胎，反而会出现出血、腹痛等先兆流产症状。
- 禁食螃蟹
螃蟹 ：性凉，有活血软坚的作用，食用后对孕早期的准妈妈会造成出血、流产的危险。
- 禁食薏米
薏米：对子宫肌肉有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能。
4.禁食木耳
木耳：具有活血化淤作用，不利于胚胎的稳固和生长
5.禁食山楂
山楂：可加速子宫收缩，易导致早产。新鲜山楂，山楂片，山楂糕都需要避免食用。
- 禁食杏、杏仁
杏：味酸，性大热，且有滑胎作用，为孕期之大忌
7.禁食海带
海带：食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。
- 禁食甲鱼
甲鱼： 食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。
- 禁食马齿苋
马齿觅：亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。
- 禁食罐头食品
罐头食品：因其含有添加剂， 孕妇摄入过多 ，将对宝宝不利
11.禁食冷饮及汽水
冷饮及汽水：女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 ，消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 ，从而导致贫血 ，影响宝宝发育。
- 禁食菠菜
菠菜 ：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多，会降低体内钙、锌的含量 ，影响宝宝的生长发育。
- 禁食猪肝
猪肝 ：现代饲料中添加了过多的催肥剂 ，其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积 ，食入过多猪肝 ，可能使宝宝致畸。
- 禁食某些佐料
热性佐料：花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘。
- 禁食油条
油条：会加入一定量含有铝的明矾， 铝可以通过胎盘进入胎儿大脑 ，造成宝宝大脑发育障碍。
- 禁食含咖啡因的饮料和食品
含咖啡因的饮料和食品 ：孕妇大量饮用后 ，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内 影响胎儿发育。
- 禁食腌制食品
腌制食品：咸菜等含有二甲基亚硝酸盐，进入体内会转化成致癌物质
- 禁食味精
味精： 进食过多味精可影响锌的吸收 ，不利于胎儿神经系统的发育。
- 禁食木薯
木薯：叶子、茎、根都含有不同程度的毒素，生食木薯或者食用未加热完全的木薯以及喝木薯汤，都会导致中毒。木薯中包含的有毒物会使人的神经受到麻痹从而引起不适，严重的还会使人终生瘫痪在床。
- 禁食鲜黄花菜
黄花菜：会有有毒物质，如秋水仙碱毒素，如果准妈妈吃了它，会使身体出现各种异常，比如胃部会有发烧的感觉，口干舌燥等。在食用的时候要先把黄花菜煮熟，并且在煮熟透后用开水烫洗一下，在烹调后食用。
- 禁食腐烂的生姜
腐烂的生姜：中含有毒素 黄樟素，就算是摄入量不多的情况下也会引起孕妇肝细胞中毒。
- 禁食鲜竹笋
鲜竹笋：含有氰甙这种天然毒素，如果食用了生的竹笋或者没有完全煮熟的竹笋，可能会导致食物中毒。
至此，本篇已结束，如有不对的地方，欢迎您的建议与指正。同时期待您的关注，感谢您的阅读，谢谢！
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