这是我的第二次–用一天时间，如饥似渴，如痴如醉，阅读完的一本心理学的书籍，实在是沁人心脾。
任何事物，如果你觉得它美，那么它一定暗合了某种美的规律。家庭教育也是一样，一个孩子从呱呱附地到健康幸福地长大成人，他在成长过程中受到的呵护一定暗合了自然发展的规律。母婴关系决定人生的起点。孩子通过内化与父母的情感关系来学习成长，童年的关系模式与长大后的事业、婚恋、养育等，有着丝丝入扣的对应。自己童年灰暗的父母，会把心理创伤传递给孩子，无论意识上多希望孩子不再受苦，但潜意识总在制造相同的陷阱。
爱孩子，便“如他所是”，而非“如我所愿”；
爱孩子，也是爱自己内在“受伤的小孩”。
教育的本质，
其实是父母的自我修行。
—— 摘自李雪的《当我遇见一个人》
第一章 觉察：遇见内在的婴儿
如果顺从天性的亲密育儿反而会使妈妈感到无所适从，那么她的心里一定有一个糟糕的内在婴儿。母婴关系的影响会伴随我们一生，认识它，我们便有自由去改写自己和孩子的命运。亲密是母婴关系最自然的状态。婴儿出生后，处在和母亲一体的感觉中。没有回应，孩子的世界将是漆黑一片，而亲密也可以疗愈一切。当父母看孩子时，看到的是一个需要被训练纠正的问题，那么孩子一生的悲剧已经注定。父母自己内心安静，孩子自然会在安全的能量 场中睡着。不存在婴儿，只存在母婴。无论从生理上还是心理上，婴儿都无法单独存活，婴儿的状态无时无刻不在精准地反映母婴关系的质量。真正的陪伴是身心临在。跟随婴儿，跟随当下，不去控制和改变，这是妈妈能给婴儿的最好的礼物，也是对妈妈自己巨大的滋养。婴儿是父母内心世界的一面镜子。婴儿是极其敏感的存在，他像镜子一样反映父母的内心世界。延迟满足能力，始于婴儿期的及时满足。延迟满足能力的形成，来自于父母从小经常及时回应和满足孩子。越是被及时回应和满足的孩子，长大后越具有延迟满足的能力。因为信任，所以能安心等待。
第二章 态度：放下评判，全然看见
不打扰，是一种尊重孩子内在成长节律的大智慧。父母不用惯性思维框住孩子，孩子才能通过自己的眼睛去观察世界，去体验属于他的无限可能。若父母用自己全部认知去教育孩子，最好的情况孩子也不会超过父母；若父母对孩子的灵魂心怀敬畏，只是给予关注、陪伴，而不打扰，孩子自然会成为大众眼中的奇迹。你过去走过的弯路，可能正是孩子未来开拓的蓝海。孩子的出生，是来引领我们回归心灵的生活。培养一个天才很容易，父母只要不用自己僵化的、自以为是的头脑试图教导孩子即可。不干扰孩子内在的成长节律。孩子自我发展、自我教育的过程有着神圣的内在规律，不需要任何早教机构去教。限制是伪造的爱，父母可以不理解孩子行为背后的原因，但要避免用自以为是的“正确道理”去限制孩子，若真心为孩子好，爱比教育重要一万倍。真正的好习惯其实无法靠训练养成。若有充足的爱流动，孩子的好习惯会自然呈现，无须训练。而顽固坏习惯背后，是爱匮乏的痛苦呐喊。不期望改变。无论父母的话说得多漂亮，貌似多尊重孩子，但只要起心动念想要改变孩子，孩子感受到的就不是爱，而是能量被阻塞。父母的负面投射，创造了孩子的负面现实。投射是有能量 的，如果父母坚持不懈地把负面 的担心和评判投射给孩子，就等于在给孩子创造一个负面的现实，再好的孩子，也会被父母长期的负面催眠搞砸。孩子与社会的关系，就是与父母关系的投影。现实社会是温暖还是残酷不取决于社会本身，而父母如何对待自己的孩子，亲子关系的真相创造了世界的 真相。
第三章 童年的沟通模式决定未来的关系模式
父母和孩子建立怎样的沟通模式，孩子在未来就会重复怎样的关系模式。无所隐藏，正是精神分析所做的事，然而让真相呈现的，并不是分析，而是爱的照见。请用最大的善意呵护孩子无所隐藏的状态，莫要让评判裹住他的本心，莫要让他因受伤关闭心门。关上的一刹那，我们就真的错过了。不同回应，带来不一样的人生。给孩子生命最好的滋养，是确认孩子的感受。书中列举了以下几个类型：共振互动型、以母亲为中心型、无关反应型和情感逆转型，其中最理想的状态是共振互动型，婴儿自主的微笑，激荡起母亲的喜悦，母亲也发自内心地对婴儿微笑；婴儿夜半啼哭，母亲哪怕在另一个房间也会同时醒来，冲过去抚慰婴儿。母亲以婴儿的感受为中心，与婴儿共振，给予积极的回应与关注。不评判，只确认感受。如果父母是在“无关反应”和“情感逆转”的环境中长大的，那么很难与孩子产生自然丰沛的情感呼应，但至少可以有意识地觉察自己的反应模式。拒绝不等于伤害，让孩子受伤的是附带的评判，没有评判的拒绝，爱依然可以流动。幸福的关键不在于陪伴时间的多寡，而在于陪伴质量高低，当我们完全不想改变对方时，才可能真正陪伴对方。通过觉知培养陪伴的品质，父母要通过自我觉醒与成长提高陪伴的品质，更好的活在当下，更好的临在。
第四章 会痛的不是爱
轮回有巨大的推动力，自己童年灰暗的父母，会把心理创伤传递给孩子，无论我们在意识上多希望孩子不再受苦，潜意识却总在制造相同的陷阱。有的父母秉承“爱与自由”（孙瑞雪老师有本书就是《爱与自由》，孙瑞雪教育机构提倡的也是这样的育儿理念）的理念，却经常遭到周围人的攻击，这是因为人类潜意识。没有觉知的人看不得享受爱与自由的孩子，那样会触发他们旧有的创伤。做好父母，需要强大的自我认识、自我成长的意愿，然后像母狮子一样充满力量，捍卫自己的孩子。没有界限，只因缺乏爱的能力。没有界限，不是因为无私；没有界限，哪怕是付出，也是自私的行为。一个身体只能承受一个灵魂，如果父母的控制密不透风，孩子实际上已经精神死亡。孩子不必为父母的错买单，我们每个人的人生都是自己的选择，孩子无须为父母的选择承担后果。可以不原谅父母，我们不是一定要和父母修复关系才能自我成长。父母也许一辈子也不会真有能力真正看见孩子，但我们依然可以成长，并且拥有爱和不爱父母的自由。控制是对孩子的情感勒索。父母的控制欲伸向哪里，孩子一生都将在那里体验到扭曲的痛苦。
第五章 外在：你配得起更好
破除潜意识中的限制性信念，未来的发展才不会受制约。
真正的富养，是内心丰盛流动。若父母没有觉知，把匮乏感和愧疚感传递给孩子，那么孩子未来跟金钱的关系也将沉重而艰难。
认为自己值得，财富就会追随你。父母若对金钱没有匮乏感，在能力范围内全然满足孩子，孩子未来和金钱的关系自然轻松丰盛。
