《学习之道》第九章2

　　能够控制拖延的习惯，就意味着承认那些带来短暂痛苦的事情最终会是有益的。控制拖延，是有些压力。不过从长远思考，是有益的。

　　那些服用砒霜的奥地利人，虽然已经有了耐药性，但是同样忽视了长期的伤害。

　　ps：比如自己，面对一些贪婪的人性，会有克制的痛苦。一旦战胜了短暂的痛苦，是有益处的。

　　还有，面对自己不愿意做的事，会有强迫自己的痛苦，一旦战胜这种痛苦，开始一点点做下去，肯定是有益处的。