关于羽毛球的发力

最近进行了短时间的挥空拍与抽墙壁的训练,慢慢感觉以前的发力有很大的问题,正在慢慢的改,打了八九年球现在才开始回视自己的击球动作,希望时间还不会太晚,其中发力的问题仍然困扰着我,一直非常羡慕一位叫小何的高手,能将自己击球的力量藏得无影无踪,用杀球的动作打出平高压顶球,再用拉后场的动作与感觉打出一个刁钻的下压球,当你感觉到他的力道的时候,球已经飞到你意想不到的地方去,非常佩服他可以对自己的力量如此收放自如。

         先放后收,现在仍然杀球拉后场力量很难有全部用上的感觉,挥空拍的时候感觉力道很猛,但真正打起球来发现用上的只有五六成。

         刘伟宏教我一个朋友杀球的时候,说过一句话:杀球时,你拍子挥出去,有差点就把拍子从手上给挥飞那种感觉,就对了。

         后面想了一想,果然是深圳业余第一人,这个总结真妙,我个人的体会有下面几点:

         一,有差点把球拍从手上给挥飞出去,就证明击球前的握拍是足够放松的,击球前放松才是爆发力得以出来的关键,目前抓拍太死也是我的问题之一。

         二,能把球拍从手上挥出来自然是达到最快的挥拍速度的时候,达到最快的鞭梢作用,这个最击的击球时刻潜意识自然会握紧球拍,力量就可以在最佳的击球点上最大限度的爆发出来。

 转自:

有羽的天堂

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