via: http://www.cnblogs.com/eddy-he/archive/2012/03/08/vim_copy_paste.html
1. vim 内部粘贴板
(1) 使用默认粘贴板 “"”
y → 复制，需要指定范围，例如：yw。
Y → 等同于 yy ，复制当前行。
p → 粘贴在光标后面。
P → 粘贴在光标前面。
(2) 指定寄存器 register
"(register)y(range) → 将要复制的内容放到指定的寄存器中。register 包括所有数字和字母；range 就是范围，例如：w、y 等。也可以使用可视化操作选中要复制的内容后再复制。
"(register)(times)p → 将指定寄存器的内容粘贴到光标的后面。times 指定要粘贴多少次。
2. vim 系统粘贴板
有时候，我们想将其它应用的内容复制到 vim 中使用，或者在不同 vim 间复制粘贴，这时候就需要用到系统粘贴板。在 vim 之外，使用 Ctrl + Insert 就可以将选中的内容复制到粘贴板中，使用 Shift + Insert 粘贴。也可以直接选中要复制的内容后按 Shift + Insert 或 鼠标中间直接将内容复制到光标处。
"+y(range) → 将选中内容复制到系统粘贴板中，就可以粘贴到其它 vim 中。值得注意的是它不能粘贴到其它应用中。
"+(times)p → 将系统粘贴板中的内容粘贴到当前光标处。