为什么有人会说面向过程性能比面向对象高？面向对象的语言易维护、易复用、易扩展。以java为例， 由于Java有封装、继承、多态性的特性，所以可以设计出低耦合的系统，使系统更加灵活、更加易于维护。但是Java在类调用时需要实例化，所以开销比较大，比较消耗资源。
以上并不是根本原因，面向的过程的也需要分配内存以及计算偏移量等。Java是半编译语言，最终的执行代码并不是可以直接被CPU执行的二进制机械码，而面向过程的语言大多直接被编译成了机器码在计算机上运行，这才是主要原因。程序的性能首先与编程语言的执行方式有关，其次才是设计范式。以C和C++为例，二者的设计思想不同，但执行效率相近，其根本原因在于它们的运行机制是一样的。
现代计算机的运行速度很快，只要性能不是最重要的因素的场景比如单片机、嵌入式开发等，面向对象语言在开发效率上的优势是很明显的。Java在部分虚拟机的实现中也引入了即时编译器（JIT）去优化Java程序的运行机制。