第三次刻意练习

这一次出现了几个问题。

1刻意练习要求精力高度集中。这次我学习了程序语言设计一章,不像往常一样一次就学完,这次一共分了三次才学完。从前几次学习来看,我的注意力的确是高度集中的,大概是因为学习目标明确,我很清楚自己要学习些什么,从而过程中有一次被打扰(自习室中那些万恶的情侣),我几乎无意识的就离开并重新寻找了一个教室,而过去往往我要么忍,要么走。从这里也可以看出来,高度集中的注意力才能深入学习,但是反过来高度集中的注意力并不是那么容易获得的。从知乎那个回答可以了解到,它一共使用了几个方法来帮助达到这种状态。包括但不限于做各种是寻找仪式感,还要留出足够的时间,从这我们也可以看出来,这并不是一种能应用到所有场合的学习的。不过贪心的我尝到了甜头就不愿意回到过去的方法了。

2恢复学习状态很难。高度集中的注意力被打断之后很难恢复到那种学习的状态,有一次我又被干扰到(比较敏感),我感到烦躁,学习效率十分低,甚至连自己看了什么都不记得了,于是我便当即离开不再学习。除了被打扰,第一次学习中断之后(多是时间的问题),第二次也很难再恢复到学习状态。还有几次是我在学习的过程中感到十分困(身体不好加上睡眠不足),醒来后也难以进入学习状态。orz

3个人精力十分有限。在接连2个小时的高度学习我就感受到注意力有些飘散了,原回答中也提到如何放松的问题,身体状态也的确是支撑高度学习的本钱。

4学习过程中仍有一些问题。比如理解术语时,就出现了很大的问题。学习流程只是几个字:理解术语。怎么理解,使用什么材料,要勾画吗,怎么勾画,要写理解吗,怎么写,这些问题慢慢的也体现出来。

可以说,这种学习方法其实不能叫刻意练习,它只是单纯的提供了一种学习的方法,解决学习过程中出现的一些问题,比如怎么抓学习的重点,学习的目标是什么,但是它本没有指出怎么学这个核心问题,最后还得看个人的学习习惯。不过这期间我翻阅了《如何高效学习》和《刻意练习》(划掉)这本书,可以说书这本书就是我一直在寻找的东西。接下来将学习这本书中的各种方法。

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