1.陆奇：“20岁需要做让你可以走得很快的事情，快速学、快速失败。”
2.20多岁，习得什么能力最重要？学习能力、交流能力。20多岁，要学会快速失败，尝试，反馈，改变。把自己的时间投资在更大的学习发展空间机会中，可能为未来创造更高的收入。
4.陆奇说：30岁你要让自己可以走得远。建立一个核心支撑体系，搭建一个系统，能让你走得很远。这个体系包括你的身体、你厚实的家庭基础和几个志同道合、可以信任的朋友。即所谓的三个系统，身体系统、家庭系统和人脉系统。
一、身体系统
设计一个“马拉松快步跑”的时间管理方法和心态。
第一：要意识到这是一场马拉松，不是一场短跑。
第二：这场马拉松的速度需要很快，因为现实世界中，任何高价值的东西——创业公司、大企业的好岗位等——都会有非常激烈的竞争，你需要保持速度并持续领先。
设计这样一个工作节奏和时间管理方式，很类似在高速公路开车。
陆奇说：“你需要保持一个均匀的高速，然后时不时的加速一下，再回到之前均匀的高速。你要避免过度频繁的加速、减速。就像一辆车，如果一直都是高速前进，只是偶尔减速一下，这对与一辆车的损耗是很低的。但如果一辆车过度频繁的突然加速、减速，会对这辆车带来巨大损耗，不用多久车就可能垮掉。
因此，你需要设计属于你自己的一个工作和生活节奏，这种节奏是你可以保持住的高速，而这个高速可以给你带来最大的效率。同时，你也需要设计这个日程节奏，让它可以应对突发变化，可以时不时的冲刺一下，比如偶尔过度加班让工作在截止日期前完成，然后迅速回归之前的速度。必须避免经常性的透支，经常性的拼命追赶截止日期，经常性的处于疲累状态。身体和精神上偶尔透支可以补回，不可长期透支。”
跑一个高效率、可持续、并且可以应对临时突发状况的马拉松才是关键。
二、人脉系统：中国人常说，做成一件事就是：天时地利人和。
三、家庭系统，陆奇所说的“厚实的家庭基础”对一个人事业的重要性吧，如果你的梦想和成长能得到最亲近的人的支持，应该是最幸福的事了。个人成功受“家庭系统”支持颇多。
“人生不是线性的，不要以为一班车就能把你从现在的位置带到你自己所期望的位置。”
“一个人的职业生涯和人生成就是由个人努力，能力和机遇三者结合决定的。
个人努力是可控的，有一句老话说“机会总是留给有准备的人”，当一个人通过自身努力和发展更强的能力而具备更充分的准备，当机会来的时候，这个人就更能把握住这个机会。
机遇是不可控的，但我觉得机遇如同公交车，错过了一班，总会有下一班。我觉得自己是一个永远的乐观主义者，相信事情总会有好结果。无论现在环境多么困难，或即将变得多么困难，到最后，都会好的。”