以前一直说synchronize是一种重量级锁，因为以前synchronize是没有锁升级这个机制的，多个线程竞争锁时没有拿到锁的会直接进入阻塞状态，而后来引入了锁升级后，synchronize便没那么重了，具体可参加我的另一篇文章synchronize
synchronize的加锁是在对象头进行操作的，而Lock是基于AQS中的state进行的，每次进入锁就会使state+1，而在基于AQS的Lock中，竞争失败的线程不会立刻陷入阻塞，而是会加入同步队列进行一会的自旋操作，如果还无法获得锁才会进行阻塞。
线程的阻塞唤醒代价是很大的，如果一个频繁竞争的资源其运行时间也很短，使用Lock大部分通过自旋即可进行锁的获取，因此对于以前的synchronize失败就阻塞而言就轻了很多。但现在有了锁升级，这种情况下synchronize如果位于轻量级锁的状态下与Lock实际性能区别不大
