解决问题的前提是需要重视和发现问题。这也是时间管理法则中第一个法则——自省法则
但重视和发现问题也是有方法论的。
在日常生活中，未被意识到的5种时间浪费，你总有一种经历过。
– 效率不高的时间浪费
处理问题没有眉目，一上午过去了，仍然没有没有进展，原地打转。这就是效率不高的时间浪费。这里就需要有很好学习知识，解决问题的能力。把一个大问题，拆成小问题，再个个击破，最后解决问题，能够有效解决这种情况。如果对大问题一头雾水，更别说拆分。这个需要，就需要向上管理，向你的主管，导师讨论解决问题的思路。
– 不珍惜小额时间的时间浪费
每天上下班路上，在饭后，在睡觉前。可以这么说，你所有用来刷短视频的时间，每天加起来都有3-4个小时，如果用来看书，足够完成一章节的内容。
还有另外一小额时间是一些等待时间。这个就是在早上列出今天要处理的事项之后，在等人，等会议的时间。拿出来刷一遍，看哪些事情是可以在这些小额时间内完成，就抓紧完成。提高每天事务的完成率
– 情绪不佳的时间浪费
众所周知，情绪不佳，做事也不在状态。所以要有目的的保持积极的态度，平和而乐观的情绪。首先是要做到积极的心理暗示：合理的事情是锻炼自己能力，不合理的事情是磨炼自己性格。在做事的时候，自己不抱怨，不散播负能力。同时也要远离那些负能力满满的人。其次，在与人沟通，甚至是讨论的时候，先要有同理心，能站在别人脚度，理解他人的观点。再不急不徐，有理有据的表达自己的观点。最后难达成统一意见的时候，可以分阶段达成，或者干脆先暂停，转移一下视线，或者从别的途径来达成事项。切记勿随意与人发生冲突，特别是在公众场所。破坏团队气氛，也让自己情绪受影响，浪费了自己的时间
– 不专心的时间浪费
不专心的情况，这个对于员工来说也能常见。特别是管理者，协调和处理的事情很多。一天到晚，不是产品经理找你沟通需求，就是项目找你协调资源。以我的经验，早上项目组一起开个早会，把问题集中处理一下，能够有效的减少不定期的打扰。同时自己要有清单记录，在碎片化的时间里面也能完成一些事情。
– 包揽工作的时间浪费
确实是有这样的情况，一些本该是别人需要完成的任务，找到你，请你帮忙处理。这个事情做两面看，如果自己的事情处理好，别人的请求，可以帮忙，也是主动协同的表现。但自己的任务还没有完成，这个就需要告诉自己这事现在不能接，并跟对方直接表达。
自省法则，就是要让自己发现时间浪费在什么地方，然后再针对各个类型，找到解决方法。方法没有统一，适合自己情况的才是好的解决方法。这就需要在管理实践中不断的积累总结。
时间管理的对象不是“时间”，而是面对时间和进行的“自管理者的管理”。