首先介绍一下，进程、线程、并发和并行，这几个名词是计算机系统中的重要概念。
进程和线程
进程
进程是计算机科学中最重要和最成功的的概念之一，是操作系统对一个正在运行的程序的一种抽象。在一个系统上可以同时运行多个进程，而每个进程都好像在独占地使用硬件。而并发运行，则是说一个进程的指令和另一个进程的指令是交错执行的。在大多数系统中个，需要运行的进程数是多余可以运行他们的CPU个数的。传统系统在一个时刻只能执行一个程序，而现今的多核处理器同时能够执行多个程序。无论是在单核还是在多核系统中，一个CPU看上去都像是在并发地执行多个进程，这是通过处理器在进程间切换来实现的。操作系统实现这种交错执行的机制成为上下文切换。为简化讨论，只考虑包含一个CPU的单处理器系统的情况。在任何时刻，单处理器系统都只能执行一个进程的代码。当操作系统决定要把控制权从当前进程转移到某个新进程时，就会进行上下文切换，即保存当前进程的上下文、恢复新进程的上下文，然后将控制权传递到新进程。新进程就会从他上次停止的地方开始。从一个进程到另一个进程的转换是由操作系统内核管理的。内核是操作系统代码常驻主存的部分。当应用程序需要操作系统的某些操作时，比如读写文件，他就执行一条特殊的系统调用指令，将控制权传递给内核。然后内核执行被请求的操作并返回应用程序。注意，内核不是一个独立的进程。相反，它是系统管理全部进程所用代码和数据结构的集合。实现进程这个抽象概念需要地基硬件和操作系统软件的秘密合作。至于应用程序是如何创建和控制它们进程的此处不作展开，仅仅对进程这一概念有一个宏观的认识先。
线程
尽管通常我们认为一个进程只有单一的控制流，但是在现代系统中，一个进程实际上可以由多个称为线程的执行单元组成，每个线程都运行在进程的上下文中，并共享同样的代码和全局数据。由于网络服务器中对并行处理的需求，线程成为越来越重要的编程模型，因为多个线程之间比多个进程之间更容易共享数据，也因为线程一般来说都比进程更高效。当多个处理器可用的时候，多线程也是一种使得程序可以运行的更快的方法，这又涉及到另一个概念，并发。
并发和并行
数字计算机整个历史中，有两个需求是驱动进步的持续动力：一个是我们想要计算机做得更多，另一个是我们想要计算机运行的更快。当处理器能够同时做更多的事情时，这两个因素都会改进。
并发（concurrency）
并发是一个通用的概念，是指一个同时具有多个活动的系统。
并行（parallelism）
并行是指用并发来使一个系统运行得更快。并行可以在计算机系统的多个抽象层次上运用。按照系统层次结构中由高到低的顺序重点强调三个层次：线程级并发、指令级并行、及单指令、多数据并行，同样不作扩展。
下图是简书转载的，便于直观感受。（https://www.jianshu.com/p/cbf9588b2afb）
高并发和多线程
高并发和多线程”总是被一起提起，给人感觉两者好像相等，实则 高并发 ≠ 多线程。
多线程是完成任务的一种方法，高并发是系统运行的一种状态，通过多线程有助于系统承受高并发状态的实现。