下面以 iPhone 为例子，说一下直接OTA升级 iOS14 的方法和注意事项（iPad OS 的升级流程与本文一致）
升级 iOS14 前的准备工作
1 升级前请将手机充到至少80%电量
2 备份好重要资料，包括联系人、短信、相册照片、微信聊天记录等
3 查看自己的机型是否支持iOS14/iPadOS 14，见下图
如何升级iOS14正式版
目前来说有线刷升级，以及OTA直接升级两种方式，推荐使用后者，简单方便。直接打开系统设置-通用-软件更新，就可以检测更新升级
如果你检测不到正式版系统更新，则继续往下看
检测不到系统更新？
如果检测不到iOS14正式版的系统更新，那么有两种可能的原因
1 设备安装了屏蔽更新的描述文件，屏蔽了系统更新
解决方法
打开 iPhone/iPad 设置-通用-描述文件与设备管理，找到名为「tvOS...Software Profile」的文件，把它移除后重启设备，重新检测系统升级
2 你是iOS14内测版用户，并且已经升级到了iOS14 GM版
由于GM版和正式版版本号是一样的，所以会检测不到正式版的系统更新。而且GM版其实也没必要升级到正式版，因为两者是完全一样的。
如果你硬要从测试版转到正式版的话：打开 iPhone/iPad 设置-通用-描述文件与设备管理，找到一个名为「iOS14 & iPadOS 14 ... Software...」的描述文件，把它移除，然后等下次iOS14.1正式版发布的时候，就会收到更新提醒。
附：要不要升级 iOS14 ？
关于升级建议
阿轲我推荐 iPhone8 以上的机型，都是可以升级把玩 iOS14 的。甚至还有很多果粉说 iPhone6s 升级后依然流畅，当然，这个体验是因人而异的。
关于续航
iOS14 的耗电量总体和 iOS13 差距不大，但是比 iOS12 更耗电一些。
关于流畅度
大部分机型使用 iOS14 能感受到比 iOS13 更流畅，各种操作都是迅速响应，体验非常良好。
另外，如果设备的电池健康度（打开设置-电池可查看）低于 80% 会影响iPhone 运行速度，这就不能怪 iOS14 卡了，建议先把电池换个新的
