随着资历越来越高，程序员薪水也开始上涨，但同时人生的风险在加大，从国内每年数起的“高薪死”看，IT业的程序员时刻面临着职业风险，随时有载在键盘上的可能。
以下症候判断你是否处理这个风险之列：
1、一个月内是否加班超过10天
2、年龄已在30以下
3、每天下班之后，是否很饿且疼感十足
4、两眼睛发黑，越来越像熊猫
5、情绪急燥，对世界有点偏离感
6、已经连续两个月没运动
7、经常以快餐，垃圾食品为食
8、常会失眠，生物钟越来越不灵
9、对食物开始排斥
10、精力越来越不足，项目的压力越来越大
如有四个症状出现在你身上，那么，你要注意了。
补救办法：
A、每两周坚持一次极限运动，适合没运动细胞的宅男
B、周未支户外运动下，爬山，公园，钓鱼，仁者乐山，智者乐水。
C、在家买个跑步机，坚持每天1000米。
D、周未煲下老火靓汤，跟广东人学下保健。