程序员在工作时间如何集中注意力，提高效率

• 前一天晚上，保证充足的睡眠。睡眠是否充足的标志并不是一定要睡够八九个小时，而是下面两条：

  • 在该起床的时间，脑海里并没有想着继续睡觉。
  • 醒来的时间没有晚于合理时间段。
    如果你早上睡到11点起来，然后神清气爽，就尴尬了。如果前一天晚上睡得不好，第二天，脑海里会涌现许多思绪，干扰注意力。查看如何保证充足的睡眠。

• 早点起床，留出吃早餐的时间，能做点有意义的事情那就更好了。点击查看如何保证醒了之后不赖床

• 吃早餐。即使早上没能按时起床，也要吃早餐。8点前，吃早餐，上午明显注意力集中很多，下午注意力比较集中。如果不吃早餐，上午效率要低一些，下午明显走神严重。马上更新关于每天早上吃早餐

• 带着疑问去做事，将疑问，用一句简单的话概括，然后记住这句话的声音，咬紧牙关。比如：这个项目有没有用MVP模式？

• 眼睛、耳朵、手脚、鼻子、身体其他部位都投入到这个目标。