1、手动下载Firefox最新版本
https://www.mozilla.org/en-US/firefox/all/
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下载例如firefox-69.0.1.tar.bz2压缩包，这个压缩包在/home/下载，在深度文件管理器双击打开就可以看到里面包含一个firefox文件夹
把这个文件夹拖到/系统盘/tmp下，然后就可以打开终端
2、删除 /usr/lib/firefox文件夹，然后把新版本整个目录拷贝回去
终端下：
sudo su
cd /tmp
rm -rf /usr/lib/firefox
cp -r firefox /usr/lib
3、点击Firefox图标，查看一下版本，应该就是新版本了。
这个过程中，不会影响到原来版本的设置。
如果不放心的话，在动手前可以先在Firefox的地址栏输入about:support，然后把配置用文本编辑器复制粘贴出来。
最后，手尾工作，把/tmp下的firefox文件夹删除，在深度文件管理器里解决就行了。