首先备份自带的源
sudo cp /etc/apt/sources.list /etc/apt/sources.list_backup
然后修改源
sudo gedit /etc/apt/sources.list
选择较快的源，替换原来的内容，保存。
更新软件包列表
sudo apt-get update
安装系统更新
依次点击System- Administrator-Update Manger，安装更新，按提示重启。
update 更新软件列表信息,包括版本,依赖关系等 upgrade在不改变现有软件设置的基础上更新软件dist-upgrade会改变配置文件,改变旧的依赖关系 更新版本实际上就是更新软件包,debian采用滚动升级,所以dist-upgrade仅用来升级软件,Ubuntu则用dist-upgrade来版本(版本升级会修改大量配置文件)
安装、配置、开启ssh服务
sudo apt-get install openssh-server
Ubuntu缺省安装了openssh-client,所以在这里就不安装了，如果你的系统没有安装的话，再用apt-get安装上即可。
然后确认sshserver是否启动了：
ps -e |grep ssh
如果只有ssh-agent那ssh-server还没有启动，需要/etc/init.d/ssh start，如果看到sshd那说明ssh-server已经启动了。
ssh-server配置文件位于/ etc/ssh/sshd_config，在这里可以定义SSH的服务端口，默认端口是22，你可以自己定义成其他端口号。为了更安全，建议更改端口，然后重启SSH服务：
sudo /etc/init.d/ssh resart
在windows XP系统中，使用putty.exe登录虚拟机。
图中虚拟机的ip地址是路由器分配的子网私有地址，如果要使得外网可以登录，则应在路由器端192.168.1.1设置端口映射。