举个例子
一个装满水的盒子在火上烤要保证有三分之二的水，才能保证盒子不烧透， 当你饿的时候相当于水位降到了三分之二这时候没事加水就行， 但是一直饿着水位持续下降盒子变形， 继而水位下降到了三分之一最后着火， 这就是节食对身体不好的原因
希望您记得吃饭