跷二郎腿的危害

成人O型腿是怎么样养成的
在这里插入图片描述

跷二郎腿时,由于翘起腿受力不均,向外偏斜,会造成膝关节内侧软骨磨损严重同时膝关节外侧的韧带一直被牵拉,也有导致半脱或错位,外表看起来就像O型腿

当然有些人会说我就跷一下,一下就放下来
这样或许可以吧,注意别被小孩子看到了

小孩子天生会模仿父母

写这里我不禁问了下自己为什么要跷二郎腿
1.初中的时候看我妈跷,觉得这是大人的象征,就学了起来
2.有时候跷的是挺舒服的

跷的舒服的原因以及解决方法

主要是腰,臀部肌肉太弱导致,身体为了代偿关节压力而采取的一种缓解不适感的姿势,所以对于已有高低肩,圆肩弓背,盆骨前倾等各种仪态不正的朋友,建议万能方法:跑步(多锻炼肌肉不翘腿就不是那么困难)

在这里顺便列举一下翘二郎腿的其他危害

1.造成脊柱侧弯,跷腿的时候明显感觉到重力都往一边屁股压
2.不利于生殖器的健康:跷久了会导致生殖器的温度过高,男性睾丸的生精功能在高温条件下会减弱,甚至引起不孕不育女生会增加妇科炎症的风险,甚至改变例假
3.水肿和静脉曲张等各种疾病
4.导致膝关节疼痛
5.压迫神经

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