「时光不负，创作不停，本文正在参加2021年终总结征文大赛」
首先先晒晒我这一年的运动成果，感觉非常自我良好！
运动成果
回顾第一次运动的时候，也不知道当初是什么勇气让我坚持了将近300天，不过我还真心感谢我能坚持的这份决心。
这一年中我做了很多运动项目，包括了：瑜伽、晨跑、夜跑、骑行、跳绳
天天这么运动是要减肥吗？
每次听到这个问题我都会哈哈一笑，对呀，我要减肥，自从生了宝宝之后以前的衣服再也穿不下去了，哎想想就挺难过的。
其实我真实的目的并不是如此，做了多年的程序员大家都应该明白，颈椎病，腰痛真的是让你难以忍受。项目忙的时候根本无法锻炼，每天坐在椅子上的时候恐怕比睡觉的时间还长吧！尤其是经常加班的人应该深有体会。
20年终那几个月的持续加班让我这个年仅27的小年轻感觉到了颈椎疼，不经意间发现富贵包微微鼓起，这简直走向颈椎病的前奏，必须要引起自己的注意了。
我这一年的运行是如何分配的呢？
虽然我不是健身达人，但是为了自己的身体也要安排个合理的计划，就跟做项目一样，有条有理的进行才有效。
1：瑜伽以及跳绳
我给自己定的目标是考下设计师证书，因为早晨要看书，所以晨练就暂时不做，改成睡前瑜伽和跳绳。
可能是才接触运动，运动的这几天真是太累了！
2：夜跑
今年的3月份之后天气逐渐变暖，瑜伽和跳绳已经不能满足我的需求了，改成了夜跑。
每天晚上只要天气好，我就去跑步，老公带着宝宝去溜公园，我跑完步之后就一起回家，感觉这一晚上还真是充实呀！
这是夏天参加的一个荧光跑，哈哈，重在参与，成绩不咋地~
3：晨跑
5月底的时候考完了软件设计师的考试，发现早上学习的时间被空出来了，那必须的要运动，我将夜跑变成了晨跑。
还是早上出来跑的空气好呀，我发现早起跑步的都是大爷大妈，小年轻的真的是很少，要不然就是整个团队的晨跑。
咱们这些年轻人真的该好好运动了！
4：骑行
近几个月我又开始了高级架构师的学习，早上的时间有被占用了，正好同事买了个新山地车说要骑行上班，说买就买，我也买了个山地车，为了运动我也是很拼呀！
以前不骑行的时候不知道，原来骑车子上下班既可以节省时间还可以锻炼身体，简直是太赞了！
看到这里，有人就会说，你瘦了吗？
嘿嘿~
说实话我真的是瘦了，瘦了很多，我并不是刻意的减肥，因为本身我不是很胖的人，所以我一点也不在意是不是瘦了，唯一的好处就是身体素质变好了！
总结
经过我这一年咬牙坚持的锻炼，我的颈椎再也不会因为久坐而酸疼了。
说实话每天锻炼真的很累，有的时候刚跑步就气喘嘘嘘的，有些时候早上睁开眼睛就不想起床，真想一直赖床不可。不光我有这种想法，我相信很多人都有这种想法。
这世上就没有难事儿，难的就是我们贵在坚持。
2021年即将结束，感谢自己的狠心，感谢自己的坚持，让自己的身体越来越好~