使用PLSQL Developer导出数据到excel文件：
1 首先打开PLSQL Developer软件，在最左边的两个下拉框中，分别选择"<CURRENT USER >" 和 "My objects " ，然后在第三个下拉框中找到"Tables " ，然后展开"Tables "，在"Tables "中找到自己的数据表。
2 选中数据表，鼠标右击，选择“query data ”，选中要导出的数据--右键点击，再选择copy to excel
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excel数据导入到数据库：
1.在Excel中准备好要导入的数据。具体操作：在Excel中，把第一列设置为空列 ，第二列以后的列应与要导入的数据表的字段相对应。
2.登录PLSQL Developer，找到需要导入数据的数据库表后，点击右键--edit data ，进入了编辑此表的数据对话框，并点击最左侧选中一空行 。
3.copy Excel表中的数据记录，将数据粘贴到上步中PLSQL Developer显示的表列中。
4.点击PLSQL Developer中的对号 按钮进行Post。
5。按F10 ，进行"commit"。这样excel中的数据就真正添加到数据表中了。
注意：PLSQL Developer不认识“-”，所以在使用PLSQL Developer时不要出现“-”。