在MySQL数据库中删除数据后，如果没有备份数据库或开启数据恢复功能，恢复数据可能会比较困难。以下是一些可能的方法来尝试恢复删除的数据：
备份恢复： 如果你有数据库的备份文件，在删除数据之前的备份中可以找回被删除的数据。将备份文件导入到数据库中即可恢复数据。
二进制日志： MySQL数据库会记录所有的数据更改操作到二进制日志中，如果你开启了二进制日志功能，可以查找删除操作的记录并通过恢复这些操作来还原数据。
事务回滚： 如果删除数据的操作在一个事务中进行，并且未提交事务，可以使用回滚操作将数据恢复到删除前的状态。
数据库恢复工具： 有一些第三方数据库恢复工具可以帮助恢复误删除的数据。这些工具通常会扫描数据库的物理文件并找回被删除的数据。
值得注意的是，对于大部分情况，删除的数据是无法100%恢复的，尤其是在数据已经提交、事务已经关闭并且没有备份的情况下。因此，为了防止数据丢失，建议在执行删除操作前做好数据备份，确保有可靠的数据恢复手段。
另外，为了防止误删数据，可以在生产环境中限制删除操作的权限，并在开发和测试环境中执行删除操作时谨慎确认，以避免误操作导致数据丢失。