数吸法，又称安那般那出入息。
南怀瑾老师，讲解过释迦摩尼佛的数吸法，有如下要点。 真正修道要注意出息，数出息的时候，要把一切烦恼，随着出息放出去。
空的力量，比有的力量大。
不要认为呼吸进来，保持在那里才能健康体能好。如果停留住，就结块了。
觉得哪难过（不舒服），就是气结成病了。
气，要放出去，把自己的气、生命给一切众生。
练习最难的是腰部以下，到腿，到足底，两足是最难打通的。
身体无障碍，就可以修菩提了。
唉的一生，放掉气，很舒服。