长期保持同样的姿势做开发，肩胛骨将会受限，轻微的将导致我们的体态问题，严重的将导致我们头疼恶心。
视频中的几个增强动作可以试一试，但一定要记得按照标准来操作。
肩胛骨灵活提升训练｜6个动作
程序员健康问题解决集锦——肩胛骨灵活提升训练｜6个动作 | 我是因为肩胛问题导致的偏头疼
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转载自blog.csdn.net/snans/article/details/137915843
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