没法解决。降级安装。
1.在mac本机以及虚拟机中的hosts、翻墙的hosts中，将paralles相关域名加入127.0.0.1/REJECT黑名单。
2.降级安装Parallels Desktop 19.2.1。按照标准流程盗版激活。
3.打开Parallels，检查自动更新是否关闭。
4.打开虚拟机，此时虚拟机会自动更新Paralles tools，进行降级。
5.都安装成功后，重启。
目前按以上流程配置后，Parallels Desktop 19.2.1-54823版本，能够在macos sonoma上长时间正常运行，无弹窗骚扰，性能依旧优异。