获取一个元素距离视口的高度可以使用以下代码：

const elem = document.querySelector('#elementId');
const elemTop = elem.getBoundingClientRect().top;
const scrollTop = window.scrollY || document.documentElement.scrollTop;
const viewportHeight = window.innerHeight || document.documentElement.clientHeight;
const elemOffsetTop = elemTop + scrollTop - viewportHeight;
console.log('元素距离视口的高度：', elemOffsetTop);

这段代码中，首先使用document.querySelector方法获取需要获取高度的元素，并使用getBoundingClientRect()方法获取元素相对于视口的位置信息对象，其中包含了top、right、bottom、left、width、height等属性。

然后，使用window.scrollY或document.documentElement.scrollTop属性获取当前页面滚动的距离，使用window.innerHeight或document.documentElement.clientHeight属性获取当前视口的高度。

最后，通过计算元素顶部相对于文档顶部的距离（elemTop + scrollTop）减去视口的高度（viewportHeight），可以得到元素距离视口的高度（elemOffsetTop）。

需要注意的是，如果元素距离视口的高度为负数，说明元素已经完全进入视口内部。此外，在实际使用中，可能需要对滚动事件进行节流或防抖处理，以避免频繁触发滚动事件导致性能问题。