自从开始上上周练习篮球开始，我明显感觉到身体发生了变化。我感觉我的腰部更加有力量了，脖子也有了些许的好转。在阳光下运动的感觉真的很舒服，很爽快。这让我的身心很愉悦。
我练习篮球更多是因为我想提升身体素质。之前我在电脑前面的做的时间太长，都不带动弹的，这让我的脖子和腰很难受。在这种状态下，我决定进行身体训练。起初是跑步，但是单纯的跑步太枯燥了，而且大热天跑步也很难受，所以我决定练习篮球，因这个运动可以让身体各种动，投篮时抬头对脖子也有好处。
其实之前跟同学打篮球我还是很菜的，觉得每次跟他们打都摸不到球而且还会运丢很尴尬。。。。于是我借助这个机会正好提升自己的运球技术。自己一个人的篮球起初真的很枯燥，但是想想跟他们打野球根本没有提升，就静下心来还是自己练习吧。在练习的过程中，心静不急躁是最重要的。运球老丢也不要急躁，越急躁越丢，这是我真实的体验。所以每次我运丢求都正常地看待这次丢球，认为我还有很大的提升空间。久而久之，我的运球水平和球感较以往有了很明显的提升(仅仅在我看来)，虽然有时还会丢球。
每次训练既是对身体的训练也是对心理的训练。对心理的提升来说可以总结为不骄躁了，或者说心态更平和了，觉得所有的事情都是理所当然的。这体现在和周围关系熟的人之间，偶尔互相嘲讽我也就呵呵一笑不去继续深入撕逼了。阳光真是有一种神奇的魔力，他让我的内心在逐渐强大。很难想象之前有操场恐惧症的我现在竟然敢独自一人在篮球场打篮球，真是不可思议。这更体现我对任何新鲜事物都不惧怕了，反而喜爱去探索他们。
我坚信，篮球对我的学习生活会有很大的帮助。现在我正在摸索篮球、阅读、coding、学校学业和人际交往之间的平衡。人生本就是一个深度优先搜索的过程，把握好当下，才是正道。