弄了我一下午，一句mmp不知当讲不当讲，终于弄好了。
在网上搜寻了很多办法，试过一遍又一遍，先去windows上边调好了，下载了Realtek，在控制面板按网上的设置弄好了，Windows可以正常使用。
然后回到Ubuntu，总结起来两种办法，一种打开alsamixer，试过了不太好使，另外一种就是我成功的方法。
先是在终端安装pavucontrol。
sudo apt install pavucontrol
然后运行。
pavucontrol
然后点击配置。
因为耳机接受的是模拟信号，所以内置音频应该设置为“模拟立体声输出”
然后再回到输出设备，把port设置为模拟耳机。
然后就大功告成啦！！！！！！