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1.xx.sof和xx.elf文件烧录在FPGA内部，缺点：但是都是掉电程序消失；优点：烧录速度快，烧录简单易于操作，只用烧录一次nios即可。一般用于程序开发的调试阶段
操作：nios软核通过quartus的programmer界面进行烧录，在eclipse内通过右键led项目，run as nios的方式会自动烧录elf文件，且烧录完成自动开始运行。注：在烧录过程如果遇到一个提示错误问题，那就Nios-BSP editor界面，重新generate一下 ，应该就可以解决这个问题了
2.xx.sof和xx.elf文件烧录在FPGA外部的epcs（即外部flash），缺点：烧录速度慢；优点：掉电程序不消失，而且复位按钮可以起作用。一般用于程序完全开发好后的最终下载，即可以产品上线了
操作：在eclipse的Nios-flash programmer界面进行添加文件烧录