柏忠言
秋凉渐渐,厨房里的烤箱透着暖暖的红光,随着“叮咚”一声,热气飘香的全麦面包出炉了!它外表酥脆,内里柔软、缀着回味悠长的坚果,咬一口能满足你对美味的多种渴求。一起学做下面这款全麦面包,和家人共享美味吧~
全麦面食不仅含有营养丰富的小麦胚和小麦麸,更是纤维素的极佳来源,也是保持苗条身材的优选食物。
坚果全麦面包 做法
食材
有机全麦300g
水180g干酵母菌5g葡萄籽油30g食盐5g葡萄干、碧根果等喜欢的干果
做法
1.将全麦面粉、酵母、油、食盐放入容器内,慢慢加水,朝同一个方向和面;
2.把和好的面团分成两等份发酵一小时;
3.发酵好的面团再揉面排除气泡后,再醒20分钟,然后柠出想要的形状,放到垫好吸油纸的烤盘里;
4.烤箱调至200度烤25分钟后,即可切小块排盘。