时下姓名学中比较流行的起名、测名方法，分为五行和五格两种。
五行
五行姓名学，就是把姓名中的汉字，按字的结构，分为金、木、水、火、土五大类。这种分类，来自于中国古代。
约在中国古代的周朝，形成过一本书，就是《易经》，里面表述了中国先人们对世界万物及其变化的认识。此后的绵延两千多年时间里，后人们对《易经》反复研究，形成了专门的“易学”，并逐渐分化成两大流派，一派着重发掘《易经》的哲学价值，中国的各种哲学流派大都源于此。另一派着重研究《易经》的占卜算卦作用，姓名学中的测字，即源于此，并流传至今。
古人认为，物质世界在阴阳二气作用的推动下，形成木、火、土、金、水五种最基本的元素，继而构成了整个物质世界。这五种物质相互滋生、相互制约，处于不断的运动变化之中。只有五行平衡协调，世界万物才能和谐有序，兴隆昌盛。用到姓名上，取其生生相息，代代相传，绵延不绝，扶正避邪之意。
按此理，中国古代的易学大师，把汉字的基本笔划和部首分成了金、木、水、火、土五种类型，宋、元、明、清以来，有一本流行比较广泛的《梅花易数》占卜测字书，就记载了这种分类，具体分类如下：
木型基本笔划和部首：丨、乙、ㄗ、艸、三、弓、东、禾、户、木、门、竹、瓜、舟等。
火型基本笔划和部首：丿、ㄨ、忄、心、火、丙、赤、光、日等。
土型基本笔划和部首：一、ㄅ、阝、扌、幺、尸、土、辰、丑、田、艮、山、石、王等。
金型基本笔划和部首：ノ、口、几、刀、戈、匕、刂、玉、石、皿、金、西、贝、兑、辛等。
水型基本笔划和部首：亠、冫、氵、辶、月、子、水、耳、鱼、黑、雨、川、癸、亥等。
你家宝宝若是想参照阴阳五行来起名，不妨在此作些借鉴。当然，命里缺水还是缺金，要算过生辰八字才能知道。
但并不是五行缺什么就要用什么，这里需要用喜用神。通常到这里有一个误区，即仅仅根据测算，简单地几个金几个木加起来，哪个五行少，就说缺哪个五行，需要进行某个五行的补救。根本没有考虑五行的强弱、生克以及上述的中和平衡。五行全部具备的八字并不多 ，而且八字中五行是否齐全，与该八字的吉否并无关系。富贵一生的也许八字五行并不齐全，而五行齐全的八字，却可能很平常。五行是通过生辰八字获取的。比如2013.8.26.11.58分，生辰八字为 癸巳 庚申 甲子 庚午。这个通过网上的万年历也能得知。通过分析，五行缺土，喜用神为木，所以起名时汉字五行木为首选。
五格
再说说五格姓名学，这是18世纪末19世纪初，日本学者雄崎健翁将姓名学进行较为系统的整理后创立的，其源头也是来自《易经》的阴阳学说。
这种学说，根据人的姓名笔划来推断命运，它主要根据阴阳五行相生相克的关系，将人的姓名分为五格来解释命运。其中，天格代表父母的命运;地格代表自己的前运(以38岁为界限);人格是自己的主运;外格是自己的副运;总格是自己的后运。
五格的算法比较繁琐，笔划要求必须按照《康熙字典》中的繁体字演算，还要分单姓双姓、单名双名等等。总的来说，就是算出姓名的笔划数字，按照要求进行一番加减，得出每一格的数字，再去对照现成的五格数理表，查出是凶，是吉，还是半凶半吉，以便决定哪个字可用，哪个字不可用。
下面是如何计算三才五格
研究姓名学，一定要知道五格剖象法，它是根据《易经》的“象”、“数”理论，依据姓名的笔画数和一定规律建立起来的天格、地格、人格、总格、外格等五格数理关系，并运用阴阳五行相生相克的道理，推算人生各方面运势的一种方法。
姓名分复姓复名、复姓单名、单姓复名、单姓单名等几种，姓超过一字为复名，名超过一字为复名。
天格：复姓，姓的笔画数相加；单姓，姓的笔画数加1。 如司马光，司马是复姓，天格是5+10=15；李刚，李是单姓，天格是7+1=8。天格乃祖先留下来的，其数理对人影响不大。
人格：复姓复名，姓氏的第二个字加名的第一个字的笔画数；复姓单名，姓氏的第二个字加名的笔画数；单姓复名，姓加上名的第一个字的笔画数；单姓单名，姓名笔画相加的数。
人格，又称“主运”，是整个姓名的中心点，人一生的命运，均由此人格推断。其构成是姓氏最下字与名字最上字笔画数之和。如：刘江，人格数是15+7=22。司马懿，人格数是10+22=32。
地格：地格：复名，名的各字笔画数相加；单名，名的笔画数加1。
地格，又称为“前运”，主管人中年以前的活动力。如司马懿，地格数是22+1=23。刘江海，地格数是7+11=18。
总格：姓名笔画数的总和。 总格，主中年至晚年的命运，又称后运。如司马懿，总格数是5+10+22=37。刘江海，总格数是15+7+11=33。
外格：姓名各字的笔画数全部相加，减去人格数。如是单字名或单姓，再分别加1。 外格，主管命运之灵力，一般指贵人或外来助力。如司马懿，外格数是37-32+1=6。刘江海，外格数是33-22+1=12。
计算五格数时要注意两个问题：
一、汉字的笔画数要以繁体字来计算。
二、有些特殊部首按规定笔画计算。
（1）“氵”四点水算四画。如：清、洁等；
（2）“扌”手旁算四画。如挑、拨等；
（3）“月”算肉旁六画。如服、肪、脉等；
（4）“艹”算六画。如英、苹、蓉等；
（5）“辶”算七画。如达、迈、迅、过等；
（6）左“阝”算八画，阳、阴、陈、陆等；
（7）右“卩”算七画，如即、邓、邝等；
（8）“王”算五画，如琬、珀、玫、瑰等；
（9）礻（示），以示字计为五画；
（10）衤（衣），以衣字计为六画；
（11）“犭”算四画。如狄、猛、独等；
（12）忄（心），竖心旁，以心字计为四画；
（13）名字中有“一、二、三、四、五、六、七、八、九、十”的字要分别按1、2、3、4、5、6、7、8、9、10画。
五格的五行属性
为了能够通过格理来分析姓名的吉凶，首先要确立五格的五行。五行是根据五格笔画数来计算，取个位数。在辨认五行数理时，只计1—10个数，超过10的数，去掉十位数，只留个位数，还原成1—10数。个位为0，则计为10。以数理来划分五行。
即1、2为木；3、4为火；5、6为土；7、8为金；9、10为水。
相生相克关系为：木、火、土、金、水相临相生，相隔相克。即，木生火，火生土，土生金，金生水，水生木，木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。这样，根据数理与五行之间的内在联系，推算出来的配置关系即为三才配置。