特修斯之船的悖论
一膄船在海上航行，随着时间的推移，船身上的零部件会不断被维修替换掉，到最后船上所有零部件都被替换掉，这个时候船还是原来那只船吗？
新陈代谢是人体也是生命的基本特征，也正是因为新陈代谢，可能意味着你根本不是你
先从细胞角度来看
曾经有一个说法“人体的所有细胞每隔7年会更新一次”。这个说法还曾经作为高中考试的作文题材被广泛认识。之所以说人体细胞每隔7年更新，是因为每天，甚至每时每刻都有人体细胞失去活性而死亡，被人体排出体外，同时人体生成新的细胞代替被排出的细胞。这是人体保证各种功能正常有序的基本方法。也是新陈代谢的其中一方面。
但是这个说法到底对不对呢？
对人体细胞的进一步研究发现，身体每种不同类型的细胞的存活时间（也就是更新时间）都不同。人体胃细胞7天更新一次；皮肤细胞28天左右更新一次；肝脏细胞180天更换一次；红血球细胞120天更新一次。研究人员给了一张比较详细的更新时间图：
从图上可以看到，其实更新时间也有超过7年的，特别是大脑神经细胞，终身不能被替换，只能修复。所以“人体的所有细胞每隔7年会更新一次”这个说法是不够准确的，事实上，7年大概可以更新人体细胞的98%。
从分子角度来看
我们转换一下角度，从分子角度来看，有没有可能7年替换人体全部分子呢？人体的新陈代谢，其实最准确的描述就是从分子角度的新陈代谢。其实分子运动是比较活跃的，例如细胞的细胞膜上的磷脂分子，其实有可能会随机走动，甚至从一个细胞到另外一个细胞。
活生命体的分子活动都很活跃，新陈代谢更新分子时，总会有一部分分子被留在人体，一部分被排出体外。不过虽然很难说分子会被100%替换，但新陈代谢不断进行，在长时间的状况下，例如几十年，理论上可以无限接近100%。
在新陈代谢下，你还是你吗？
其实生命体（包括人体）本身就是一膄特修斯之船。人体细胞和分子不断更新，不断替换，几十年后，当你的身体已经不再是原来那些细胞和分子，这个时候，你还是你吗？
那些让你觉得你还是你的原因
虽然细胞和分子不断更换，但几十年后，我们还记得小时候的记忆，身上还有小时候留下的伤疤，还认着同一个父母，还会喜欢着以前的喜欢。这些不就是我们本身吗？
这样想似乎可以推导出“我是谁”的答案：我是那些一起与我相关的信息的总和。曾经也有人说“我是我的社会关系的总和”，我想也是类似的意思。
可是“与我相关的信息”会更新吗？
小时候想要的玩具，长大后得到却再也兴奋不起来；小时候的好朋友，长大后却不一定还在你的生活圈子里；小时候经常让爸妈为你收拾各种残局，长大后需要自己去背负一些责任。人其实一直都在成长，我们说的成长，就是认识在成长，“与我相关的信息”一直在更新。
但还有那些稳定的信息（例如性格）能不能代表我们？
你可以说那些“与我相关的信息”有稳定的一面，但是这些稳定，不就是在我们不断面对世界，不断判断，却得到相同结果，而强化出来的吗？就比如我们几千年都以为饶舜禹是禅让，却突然有一个历史证据出来告诉我们他们并非禅让，这是一条近年的新闻。我们那些曾经认为牢不可破的信息，其实也有可能因为技术或者真相的出现而改变。只是在当下对这个信息的思考和决定，仍然趋于不变，所以然我们觉得是稳定的。那些“与我相关的信息”其实也是一直在更新或改变。
最后的问题
你可能不再是以前那个自己，甚至现在的你，都可能不是上一秒的你。特别是7年后，甚至年老之后，连“那些与我相关的信息”都变得虚弱，你是否还是你？
指尖科技说笔者写到最后感觉，也许单单用“与我相关的信息”来定义自我可能不够，还有那种自己身体与生俱来的变化能力，或者说倾向性。我是谁？“我是那些与我相关的信息的总和，以及这些信息会变本身”。你认为呢？欢迎关注指尖科技说，和你一起感受意识的分量。