一生何求
常判决放弃与拥有
耗尽我这一生
触不到已跑开
一生何求
迷惘里永远看不透
……
如果说童安格的歌《其实你不懂我的心》唱出了不被人理解的孤独，陈百强的《一生何求》则唱出了对人生无尽的迷惘和挣扎。实际上，对于我们每个人，不仅仅是他们不懂你的心，很大程度上，你自己也未必真正到过并能走出你灵魂的迷宫。
我们日常听到的、看到的事物，会帮助我们在头脑中慢慢建立起对这个世界的认知体系。在这个认知体系里面，我们常常以为自己看到的就是真实的世界，然而我们的大部分认知都是主观的，当然它是基于我们看到听到的客观世界得来的，但我们只看到听到了部分的客观事物，这些客观事物对我们的认知有帮助，并不能保证我们认知的正确性。
看到这里，你是不是觉得说的太玄乎了？是的，这么聊下去，确实没法交朋友。我们还是具体来聊聊本文的重点话题，即自我认知。
武术家、思想家李小龙先生也曾经说过，批评别人是很容易的，认识你自己却需要耗费一生的时间。这样看来，在自我认知这所大学，我们大部分人，穷尽一生可能也无法毕业。但这不代表着应该就此绝望，我们可以努力去提升自我认知，让我们的自我认知达到更高的水平，这就好比如原本你在黑暗中的行走，渐渐变成了伴有月光的浪漫旅程。
首先来看一下，百科上对自我认知的定义：
自我认知(self-cognition)指的是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。
从这个定义上看，自我认知关乎对自身的观察和评价，然而对自身的观察和评价从何而来呢？
答案是：来源于对外界环境刺激后，经由记忆和思想产生的反应。
这么看的话，我们需要对外界环境有所敏感，才能逐步地形成和更正自我认知。
以技术人为例，我们要经常了解技术的发展趋势、业界形态，才能了解到目前自己掌握的技术是否迎合时代，是否有被淘汰的风险等等。网络上那么多关于该学习哪种编程语言、该学习哪种框架、自己是否适合学习编程的问题非常多。还有比如：我们经常不清楚自己在职场中的竞争力如何；我们可能会因为某些人在某方面比自己更精通而产生崇拜心理；我们不知道自己的技术能力可以产生怎样的价值，从而妄自菲薄甚至产生自卑心理；我们不太了解技术的演变历史，无法想象可见未来中其发展趋势等等。这些都是源于对外界环境和自我认知的不足，当然这里没有任何贬低谁的意思，不仅仅是新手，即使是工作了很多年的中年老油条们，依然还在这种认知的黑夜中摸索前行。因此，提高自我认知，在面临各种抉择时可能会对你有帮助，这对每个人应该都是有意义有价值的，除非他并不期望看到黑夜中的灯光。
那又怎么提高自我认知呢？以我拙见，可以从两个维度来考虑，一个是多了解外部环境，另一个是深度思考。
想多了解外部环境，可以多出去走走，看看各地的风俗民情；多和同事朋友交流，听听别人的想法，别人对你的看法；多读书，读高质量的书，了解一些我们无法触及的东西，哪怕它是虚构的；多参加社会活动，试图了解不熟悉的人和事，看看别人的做事方式，甚至是动机；多交一些非纯酒肉朋友，而是那些让能你开阔眼界的，各取所需。
在了解了更多外部环境之后，我们对外部环境的认知会跟着变化，但我们想进一步提升认知水平，还需要进行深度思考，因为思考是进步的根源。深度思考，有助于我们将对外部环境的反应进行梳理，加深对外部环境的认知，从而更了解自己在这个大环境中所扮演的角色，了解他人了解自己，对自己将要做什么，得到怎么样的结果有更清晰的想法，最终也更容易达到目标。经常能达到设定目标的人，就比较容易进入自己的良性循环系统，从而变得越来越优秀。关于良性循环系统，可以参考本公众号的上一篇文章，这里不再赘述。
了解外部环境靠多出去走走，多读书等等你是知道的，但又怎么进行深度思考呢？不开玩笑地说，冥想是可以的，写作也是可以的，只是很多人没法坚持下来。冥想的时候是需要思考的，如果你不想思考，冥想着就会睡过去了，一懒毁所有还真不是瞎说的。写作的过程，也可以让你更容易静下心来进行更多思考，这也是我前段时间为什么写了那些成长系列的文章，那些文章不仅仅只为了忆苦思甜，还让我对自己有一个更清晰的认知，会让我在今后的漫漫长路中，更懂得如何去判断形势、去正视自己的内心，从而能在每一个十字路口，做出稍微更恰当的选择。此外，还可以经常把自己要做的事情罗列出来，并写上为什么要做这些事情的理由，执行步骤有哪些，轻重缓急是如何分别的，以及期望在哪个时间段内达成怎样的结果。这样久而久之，我们做事情就变得更有依据，人也会变得越来越理智，同时更能理解自己为什么会做出这些选择，而不是等到回忆的时候，往往只能说当时的选择只是瞎蒙的。
总之，自我认知如果是一所大学，我们大部分人这一生可能永远无法毕业。但是毕不了业又如何呢？学无止境，我们如果能稍微保持乔布斯所说的“谦虚若愚，求知若饥”的状态，努力去提高自我认知，达到对自己更加自信，对世事万物更加明了的状态，不就已经挺好了嘛，又何须苛求太多呢。
附上成长系列文章：
原文地址：技术人成长