日常行为规范(习惯)

家庭生活日常行为规范

1. 标准作息:做到早起早睡,每天早上6:00起床,晚上22:30睡觉,中午12:30至13:00午休。

2. 一日三餐:做到早上吃早餐,中午吃午餐,晚上20:00之后不再进食。

3. 

工作日常行为规范
学习日常行为规范
沟通交流日常行为规范

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