一、笔记载体和笔记方法的选择
1.1 笔记载体：Paper√/Computer
原因：Paper虽然记录速度慢，但不容易分心，且能提供更多的思考空间。
1.2 笔记方法：大纲法/康奈尔法/思维导图 根据实际情况选择
1.3 如何记笔记：
如何划重点? 摩斯电码法（觉得是重点在段落旁边画·，之后有对这个重点解释证明阐述的，在段落旁边画-）
二、阅读方法
（1）现有的研究证明速读是不可能的，或者说是没有效果的。
（2）不要抑制默读，抑制默读影响思考。
（3）阅读顺序：浏览-问题-阅读-复述/做题/总结
（4）最好的阅读法：SCAR（Stop Complaining And Reading）
三、记忆
（1）记忆需要间隔。
（2）适度难度原则：回忆起越难想起的记忆，记忆的效果越好，但是如果刻意延长回忆时间可能造成无法回忆起记忆而导致记忆丢失。
可以使用莱特纳系统进行复习，即找到5个盒子，分别为隔1，3，5，7，考试前五个时间，学习的知识依照时间长短放入各个盒子，然后根据盒子的天数进行复习。类似的手机软件有Anki。
（3）要多使用主动记忆（回忆：未见到知识而回忆起知识）而避免被动记忆（再认：见到笔记后再回想起知识）。被动记忆更适 大专栏 Crash Course:Study Skills合用于设置小测验（根据笔记出题检测自己）
四、计划与整理
要形成一个系统：
（1）任务管理器：Evernote
（2）如何整理笔记。之前的笔记可能比较散乱，要找出时间进行整理，关于知识的整理可以像这样发布在Hexo上。
（3）保证笔记都有物理存储方式（每天的笔记很散乱，最好有一个物理载体能把它们归类到一起，比如一个文档盒，我暂时想到的是买散页纸的包装带，或者找文档夹）
（4）开发方案，也就是制定计划（我的理解是每天和每周都做总结，就像兼辅考核表一样）
五、注意力与集中
（1）注意力随时间递减
（2）一般工作25~30分钟，要休息几分钟，但不要做分散注意力的事。
（3）注意力与健康有关，养成好习惯（睡眠7hours，每天锻炼）
（4）注意力与环境有关，尽量给自己找一个不受干扰的好环境。
六、文章与写作（对应视频第9集）
（1）先进行“前写作”（针对已有的结果进行粗糙的写作）
（2）带着上一版的问题定向找资源，并记录资源的量，够用就行。
（3）开始写作，但不要带有完美主义。
（4）修改论文时先看框架，再看语句。改完后可以大声朗读/打印出来进行修改，效果比较好。