2021-5-13 Quelques articles de l'essai de Lanlan
Le Tibet a une méthode de pratique du livre de six heures, déterminez une ou deux faiblesses à améliorer (comme la paresse, la procrastination), réfléchissez sur vous-même six heures par jour (à intervalles de deux ou trois heures), et ayez des bonnes dans chaque période de temps, notez les mauvaises pensées ou les mauvais comportements pour la réflexion et le résumé, afin de s'adapter la prochaine fois) et encouragez-vous. Cette faiblesse a été presque corrigée, nous allons donc passer à la prochaine faiblesse en tant que cible à corriger. En lisant l'autobiographie de Franklin, il a essentiellement utilisé cette méthode, mais pas aussi détaillée que six fois par jour.
Les mérites et les démérites sont mentionnés dans les quatre leçons de Liaofan, ce qui signifie que vous devez écrire les bonnes et les mauvaises actions que vous avez faites en termes de comportement, et les marquer avec des croix ou des tiques. , Si vous faites quelque chose de mal, compensez-le simplement , et utilisez cette méthode pour vous permettre d'avoir de bonnes pensées, de penser positivement et d'aider les autres.
Il existe également une méthode de coloration, qui est divisée en bonheur et malheur. Vous pouvez imaginer votre vie comme 30 000 petites grilles en 30 000 jours. Lorsque vous êtes calme et heureux, la couleur de votre grille est verte. Lorsque vous êtes triste, Lorsque vous sont en colère et plantent, la couleur de votre grille est noire. Lorsque vous rencontrez des choses malheureuses, sautez rapidement, ne vous plongez pas trop longtemps dans le noir, n'étendez pas l'impact négatif d'une chose et n'oubliez pas votre vision à long terme.
Essayez d'avoir plus de grilles, de santé et de longévité. Que votre vie soit paisible et joyeuse. Il existe en fait de nombreuses façons de se cultiver et de s'améliorer. Je pense à trois ici. Partager ~~ En plus d'améliorer et de perfectionner vos propres capacités et votre caractère, vous devez également vous rendre heureux.
Nous devons être nos propres jardiniers, laisser les fleurs de nos cœurs s'épanouir, les fleurs s'épanouir et les papillons venir naturellement ~~
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