解决ScrollView嵌套RecyclerView导致滑动不流畅的问题

.最近做的项目中遇到了ScrollView嵌套RecyclerView，刚写完功能测试，直接卡出翔了，后来通过网上查找资料和
自己的实践，找出了两种方法解决这个问题。
首先来个最简单的方法：
recyclerView.setNestedScrollingEnabled(false);这个方法就可以解决这一问题。
既然有首先那肯定有第二种解决的办法，只不过相对于第一种方法来说就太麻烦了。
我们知道ScrollView嵌套listView或者GridView的时候需要自定义listView或者是GridView，在这儿我们也需要自定义，
但是也有区别，我们这儿不是自定义RecyclerView，而是自定义ScrollView。下面给出自定义的方法。

public class TopicScrollView extends ScrollView{
    private int downX;
    private int downY;
    private int mTouchSlop;
    public TopicScrollView(Context context) {
        super(context);
        mTouchSlop= ViewConfiguration.get(context).getScaledTouchSlop();
    }
    public TopicScrollView(Context context, AttributeSet attrs) {
        super(context, attrs);
        mTouchSlop= ViewConfiguration.get(context).getScaledTouchSlop();
    }
    public TopicScrollView(Context context, AttributeSet attrs, int defStyleAttr) {
        super(context, attrs, defStyleAttr);
        mTouchSlop= ViewConfiguration.get(context).getScaledTouchSlop();
    }
    @Override
    public boolean onInterceptTouchEvent(MotionEvent e) {
        int action = e.getAction();
        switch (action) {
            case MotionEvent.ACTION_DOWN:
                downX = (int) e.getRawX();
                downY = (int) e.getRawY();
                break;
            case MotionEvent.ACTION_MOVE:
                int moveY = (int) e.getRawY();
                if (Math.abs(moveY - downY) > mTouchSlop) {
                    return true;
                }
        }
        return super.onInterceptTouchEvent(e);
    }
}

说明： 

//getScaledTouchSlop是一个距离，表示滑动的时候，手的移动要大于这个距离才开始移动控件

//getX()是表示Widget相对于自身左上角的x坐标,而getRawX()是表示相对于屏幕左上角的x坐标值(注意:这个屏幕左上角是手机屏幕左上角,不管activity是否有titleBar或是否全屏幕),getY(),getRawY()一样的道理